لینک‌های قابلیت دسترسی

چهارشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۶ تهران ۰۸:۰۰

محققان می گویند بی تحرکی ِ زندگی شهرنشینی مهلک است


مجله پزشکی معتبرلانسِت، نتیجه تحقیقاتی را درباره تاثیر بی تحرکی ِ زندگی شهرنشینی منتشر کرده که نشان می دهد بی تحرکی، به اندازه کشیدن سیگار و چاقی، کشنده است.
برپایه این گزارش، یک سوم بزرگسالان در جهان به اندازه کافی روزانه تحرک ندارند که به مرگ 5 میلیون نفر در سال منجر می شود.
این تحقیقات انجام تمرینات بدنی ، دو چرخه سواری و پیاده روی را برای کاهش ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان توصیه می کند.
XS
SM
MD
LG