چگونه می‌توان با استرس در دوران شیوع کرونا مقابله کرد؟

در دوره بحران، طبیعی است که احساس غم، سردرگمی، ترس یا عصبانیت کنید. در این شرایط گفت‌وگو با افراد مورد اعتماد، راه‌گشاست.