هفته بیستم با موضوع: ورزش شاعرمون گفته: من، وزنه می‌زنم و تو، لگد می‌زنی به آنجای روحم؛ جایی که خیلی درد می‌گیرد. یادم نبود تو هیچ وقت بازی جوانمردانه بلد نبودی. آه، آنجای روحم... آنجای روحم... ما که نفهمیدیم ربط این شعر با موضوع برنامه‌مون که ورزش باشه چیه ولی خب دیگه چیکار کنیم یه شاعر که بیشتر نداریم... خلاصه اینکه این هفته هیکلا رو ردیف مدیف کنید مراما هم همه ورزشی و ایول مِیول که می‌خوایم با جماعت ورزشکار و ورزش‌دوست و ورزش‌شناس و ورزش نشناس یه سری حرفای مشتی پشتی بزنیم درباره ورزش... ببینیم این قهرمان قهرمان که می‌گن کی هست حالا... پس گرم کنا و شورتای ورزشی‌تونو تنتون کنین، کتونیاتون هم پاتون کنین که این هفته هر شب ساعت ۹ تا ۱۰ میایم دنبالتون بریم با هم بدنو بیاریم رو فرم...!